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Nordic–Walking Tageskurs
Nordic-Walking ist mittlerweile von einem Trendsport zu einem Gesundheits -und Fitnesssport mit vielen Anhängern geworden.
Die Fortbewegung
mit 2 Stöcken in der Natur bringt neben Entspannung für Körper und Geist auch ein hohes Maß an Kondition und Ausdauer. Über 600 unserer 700 Muskeln im Körper werden bei richtiger Technik angesprochen. Das führt zu verbesserter Muskulatur und zu einem hohen
Kalorienverbrauch.
Nordic-Walking ist eine Sportart für Jung und Alt, stärkt die Gesundheit und fördert das Wohlbefinden. Nordic-Walking ist als Einsteigersportart bestens geeignet.
- Beginn: 9.00 Uhr Einführung
- Pause : 10.30 Uhr
- Praxis: 10.45 Uhr
- Pause: 12.15 Uhr
- Fortsetzung: 13.30 Uhr
- Pause. 15.00 Uhr
- Fortsetzung;: 15.30 Uhr
- Ende: 17.00 Uhr
- Mindestteilnehmer: 5 Pers.
- Maximalteilnehmer: 15 Pers.
25,00 € pro Teilnehmer, Stöcke werden gestellt
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